Weigh In record (no journal entry) for 15 June 2022
|
67.9 kg
Lost so far: 5.7 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1354 kcal
|
Fat: 57.29g | Prot: 100.58g | Carbs: 91.98g.
Breakfast: Предгорье Кавказа Сыр Сулугуни, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Огурец (с Кожурой), Яйцо, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка, Курица с овощами, Чай. Dinner: Победа Хлебцы Льняные Овощные, Чай, Печеночные оладьи, Кабачки фаршированные. Snacks/Other: Snaq Fabriq Coco Coconut, Coffee Like Капучино (400мл). more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Вероника34's Weight History
|