Weigh In record (no journal entry) for 15 June 2022
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70.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2146 kcal
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Fat: 37.67g | Prot: 129.15g | Carbs: 321.46g.
Breakfast: Iorgute natural, Banana, Growth Supplements Whey Protein Concentrado 80% Sabor Chocolate com Amendoim, Banana, Queijo Parmesão (Duro), Premium Goma de Tapioca, Italac Leite Desnatado , Ovo. Lunch: Banana, Morangos, Queijo Parmesão (Duro), Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Arroz Branco (Cozido). Dinner: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Arroz Branco (Cozido). Snacks/Other: Panco Pão 100% Integral com Castanhas do Pará e Linhaça, Growth Supplements Whey Protein Concentrado 80% Sabor Chocolate com Amendoim, Natural Life Biscoito de Arroz Integral , Italac Leite em Pó Integral, Sabor da Terra Aveia em Flocos Finos, Italac Leite Desnatado , Clara de Ovo, Banana, Sabor da Terra Aveia em Flocos Finos, Dr. Oetker Chocolate em Pó Solúvel 70% Cacau, Ovo. more...
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Losing 1.4 kg a Week
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Barbaraglayris's Weight History
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