Weigh In record (no journal entry) for 15 June 2022
|
134 kg
Lost so far: 12 kg.
Still to go: 39 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1984 kcal
|
Fat: 94.09g | Prot: 87.59g | Carbs: 202.19g.
Breakfast: Омлет с Сыром, Яблонька Эклер с Кракелюром с Шоколадным Вкусом, Яблонька Слойка с Ветчиной и Сыром, Белый Город Молоко 2,5%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Пшеничный Хлеб. Lunch: Натуральное Молоко Фермерский Йогурт Домашний, Клубника. Dinner: Салат Овощной с Маслом, Кормим Правильно Купаты из Говядины и Курицы, Шашлык из Свинины, Свежов Картофельное Пюре с Маслом. Snacks/Other: Картофельное Пюре (с Цельным Молоком). more...
|
Losing 8.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
belochka7771605's Weight History
|