Weigh In record (no journal entry) for 15 June 2022
|
69.2 kg
Lost so far: 18.6 kg.
Still to go: 9.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1544 kcal
|
Fat: 75.06g | Prot: 36.73g | Carbs: 187.70g.
Lunch: Пепси без Сахара, Сладкие Булочки (с Корицей и Изюмом). Dinner: Green Ray Кукуруза Сладкая , Комбинат Детского Питания Котлеты Петушок, Гречка с Грибами. Snacks/Other: Свитлогорье Мороженое Пломбир Эскимо Двухслойное. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|