Weigh In record (no journal entry) for 15 June 2022
|
84.3 kg
Lost so far: 30.7 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1297 kcal
|
Fat: 63.97g | Prot: 55.46g | Carbs: 129.59g.
Breakfast: Яблоко Зеленое, Крекеры, Алексеевский Сыр Адыгейский, Кофе с Молоком. Lunch: Ясная Поляна Тульский Пряник с Фруктовой Начинкой, Чай, Магнолия Салат Оливье с Колбасой, Сметана , Щи. Dinner: Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Сухари, Магнит Банан. Snacks/Other: Зефир в Шоколаде, Сыроварня Сыр Творожный Сливочный, Творог 9%, Крекеры, Кофе с Молоком. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Надеждамал's Weight History
|