Weigh In record (no journal entry) for 15 June 2022
|
54.9 kg
Lost so far: 0.1 kg.
Still to go: 1.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2125 kcal
|
Fat: 79.06g | Prot: 90.93g | Carbs: 234.07g.
Breakfast: Сметана 15%, Челны Хлеб Хлеб Челнинский, Творог 5%, Сахар. Lunch: ITLV Оливковое Масло Clasico, Огурец, Помидоры, Челны Хлеб Хлеб Челнинский, Азбука Сыра Сыр Пикантный , Булгур (Вареный), Сливочное Масло, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Dinner: Soul In The Bowl Нори, Уксус, Соевый Соус, Огурец (с Кожурой), Сливочный Сыр, Авокадо Авокадо, Томилинская Форель Слабосоленая, Рис. Snacks/Other: Cidre Royal Сидр, Магнит Яблоко, Сахар, не Молоко Кокосовое Молоко на Рисовой Основе. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|