Weigh In record (no journal entry) for 15 June 2022
|
59.8 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1345 kcal
|
Fat: 62.61g | Prot: 79.64g | Carbs: 114.27g.
Breakfast: Молоко Від Фермера Американо с Молоком, Білоцерківський Творог 5%. Lunch: Тирамису, Сильпо Слойка с Мясом, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Картофель Молодой, Свинина Запеченая, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Dinner: АТБ Грейпфрут, Паштет, VICI Крабовые Палочки Имитация, Лаваш Тонкий, Сыр Российский, Сыр Сулугуни, Вареники с Клубникой. more...
|
|
1520 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
cosmetolog92's Weight History
|