Weigh In record (no journal entry) for 14 June 2022
|
68.2 kg
Lost so far: 7.5 kg.
Still to go: 8.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1797 kcal
|
Fat: 48.81g | Prot: 136.08g | Carbs: 195.13g.
Breakfast: Петелинка Филе Бедра Цыплёнка-Бройлера, Приосколье Филе Куриное, Яйцо Куриное, ТВХ Лепешка Тандырная, Бондюэль Лечо. Lunch: Вареники ленивые с сыром. Dinner: Mayama Мармелад со Вкусом Манго, Хек, Предгорье Кавказа Сыр Адыгейский Лёгкий 30%, Коломенское Хлеб Бородинский Формовой в Упаковке . Snacks/Other: Черешня. more...
|
Losing 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ZorkyJull's Weight History
|