Weigh In record (no journal entry) for 15 June 2022
|
80.3 kg
Lost so far: 10.6 kg.
Still to go: 5.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1587 kcal
|
Fat: 60.59g | Prot: 82.57g | Carbs: 177.94g.
Breakfast: Глобус Белевская Пастила Яблочная без Сахара, Летний День Молоко 3,2%, Dr. Korner Хлебец Карамельный Кукурузно-Рисовый, Золото Сеймы Яйцо, Вкуснотеево Сыр Сливочный 45%, Покровский Хлеб Хлеб Бородинский, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Имбирь и Лимон, Bombbar Протеиновый Батончик Чизкейк, Магнит Салат Крабовый с Капустой, Паспье Майонезный Соус, Покровский Хлеб Хлеб Бородинский, ВкусВилл Суп Рыбный. Dinner: Ого Отруби Ржаные, ABC Пюре Яблочное , Помидоры, Пепси без Сахара, Кормим Правильно Запеканка с Курицей и Овощами. Snacks/Other: ВкусВилл Кокосовая Стружка, Ашан Киви, Клубника, Кекс в кружке с греческим йогуртом Теос. more...
|
Losing 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dementeym's Weight History
|