Weigh In record (no journal entry) for 15 June 2022
|
108.3 kg
Lost so far: 0.4 kg.
Still to go: 43.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1080 kcal
|
Fat: 46.23g | Prot: 71.97g | Carbs: 110.16g.
Breakfast: Oldenburger Сыр Сливочный, Хлеб Черный, Омлет с Помидорами, Кофе с Молоком. Lunch: Руккола, Веселый Молочник Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Котлеты из Куриной Грудки. Dinner: Хлеб Черный, Фасоль (без Соли, Отварная), Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Курица в Сметане. Snacks/Other: Домашняя Буренка Творог 5%, Изюм, Веселый Молочник Сметана 15%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lunyashechka's Weight History
|