Weigh In record (no journal entry) for 15 June 2022
|
64.9 kg
Lost so far: 19.1 kg.
Still to go: 7.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1358 kcal
|
Fat: 49.37g | Prot: 84.58g | Carbs: 147.55g.
Breakfast: Mirel Торт Три Шоколада, Простоквашино Сметана 10%, С.Пудовъ Мука Рисовая, Вареное Яйцо, Parmalat Молоко 0,05%, Parmalat Молоко Низколактозное 0,05%, Простоквашино Творог 2%. Lunch: Cofix Морковный Фреш, FitnesShock Protein Cookie Banana Brownie, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости). Dinner: Клубника, Черешня, Шеф Дома Сосиски Куриные. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|