|
Вот это выходные наела и напилась, постараюсь так больше не делать 🤣
|
62.5 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1515 kcal
|
Fat: 54.75g | Prot: 77.39g | Carbs: 180.95g.
Breakfast: Мастер Пироговъ Венский Конвертик с Черникой, Кухмастер Икра Из Кабачков, Руккола, Сиртаки Сыр для Греческого Салата 55%, ВкусВилл Белок Яичный, Яйцо. Lunch: Сиртаки Сыр для Греческого Салата 55%, Berni Песто с Базиликом, Салат Овощной, Кабачки, ВкусВилл Филе Грудки Цыплёнка, Гречка Отварная. Dinner: Избенка Биотворог с Вишней. Snacks/Other: Шаурма Овощная, Cofix Айс Латте, Сливы. more...
|
Gaining 2.6 kg a Week
|