|
в +
на ночь наелась ягод, думаю это вода задержалась
а так то я прибавила, может уже толстеть начинаю и кал надо урезать ещё до 1600..
или уже для меня 1800 это мало ..
не понятно, ПМС? .. нет
самое сложное разобраться в себе и понять!
|
76.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 20.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2646 kcal
|
Fat: 107.39g | Prot: 104.68g | Carbs: 318.74g.
Breakfast: Клубника, Черешня, Сырники. Lunch: Коломенское Батон Нарезной, Салат Крабовый. Dinner: Экопродукт Варенье Клубника, Батон, Слабое Кофе с Сахаром, Жареное Яйцо, Жареная Картошка, Ливерная Колбаса, Белый Хлеб. Snacks/Other: Бахетле Пирожок с Грибами и Капустой, Черноголовка Тархун. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|