Weigh In record (no journal entry) for 15 June 2022
|
59.5 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1230 kcal
|
Fat: 56.80g | Prot: 71.05g | Carbs: 109.43g.
Breakfast: Кофе, Вкуснотеево Сливки 10%, Орехи Кешью, Жареное Яйцо. Lunch: Ашан Сыр Российский 50%, Творог 5%, Богдановский Хлеб Лаваш Армянский Тонкий без Дрожжей. Dinner: Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры. Snacks/Other: Вкуснотеево Молоко 2,8%, Кофе с Молоком, Банан, Клубника, Яблоки Фуджи, Орехи Кешью, Bombbar Protein Bar Duo Raspberry & Cream. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Mavile_celesty's Weight History
|