Weigh In record (no journal entry) for 15 June 2022
|
59.3 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 9.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1015 kcal
|
Fat: 45.52g | Prot: 59.67g | Carbs: 98.49g.
Breakfast: Мёд, Ашан Сыр Российский 50%, Кофе с Молоком и Сахаром, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Банан, Печеночный Паштет (Консервы), Елизавета Хлебцы Цельнозерновые Ржаные, Салат с Тунцом и Овощами. Dinner: Печеночный Паштет (Консервы), Елизавета Хлебцы Цельнозерновые Ржаные, Салат с Тунцом и Овощами. more...
|
Losing 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nastasya169's Weight History
|