Weigh In record (no journal entry) for 15 June 2022
|
61.8 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1969 kcal
|
Fat: 73.25g | Prot: 146.44g | Carbs: 192.91g.
Breakfast: Простоквашино Молоко 2,5%, Макфа Пшеничная Мука, Яйцо, Chikalab Сухая Смесь для Приготовления Панкейков «Ваниль». Lunch: ВкусВилл Кета Подкопченная, Самокат Сыр Голландский, Самокат Куриная Ветчина, Черешня, Клубника. Dinner: Красная Икра Красная Икра, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Магнит Банан. Snacks/Other: Индилайт Ветчина Мраморная, Егорьевская Фабрика Паштет Кругосвет, Самокат Сыр Голландский, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
k.skul1995's Weight History
|