Weigh In record (no journal entry) for 15 June 2022
|
61 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 13 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1388 kcal
|
Fat: 78.84g | Prot: 72.35g | Carbs: 97.71g.
Breakfast: Вода (в Бутылке), Огурец (без Кожуры), Чай, Сливочное Масло, Жареное Яйцо, Картофель (с Кожурой, с Солью, Вареный). Lunch: Борщ с Говядиной, Сметана 20%. Dinner: Белый Хлеб, Гуляш из свинины, Чай. Snacks/Other: Babyfox Шоколад Молочный. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
bernardos911's Weight History
|