Weigh In record (no journal entry) for 15 June 2022
|
65.5 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 15.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1065 kcal
|
Fat: 54.91g | Prot: 44.12g | Carbs: 103.19g.
Breakfast: Гречка Отварная, Самокат Сыр Гауда. Lunch: Самокат Сыр Гауда, Гречка Отварная, Лента Шампиньоны Жареные без Масла . Dinner: Babyfox Шоколад Молочный, Самокат Сыр Гауда, Резной Палисад Кефир 2,5%, Самокат Смесь для Смузи. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|