Weigh In record (no journal entry) for 15 June 2022
|
50.7 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1784 kcal
|
Fat: 56.23g | Prot: 106.38g | Carbs: 199.81g.
Breakfast: Магнит Виноград Киш-Миш (Белый, Красный), Gold Food Кедровый Орех Очищенный, Окей Груша Конференс, Заливные Луга Творожный Крем с Зеленью, Перекресток Авокадо, Глобус Хлеб Бездрожжевой Цельнозерновой с Семенами Подсолнечника. Lunch: Куриное филе «Семь холмов», Простоквашино Молоко 2,5%, Дикси Рис Круглозерный. Dinner: Dia Dar Отруби Рассыпчатые Овсяные, Заливные Луга Творожный Крем с Зеленью, Глобус Хлеб Бездрожжевой Цельнозерновой с Семенами Подсолнечника, Куриное филе «Семь холмов», Простоквашино Молоко 2,5%, Яичный Белок, Яичный Желток, Простоквашино Молоко 2,5%, Matti Мюсли с Орехом и Яблоком. Snacks/Other: Окей Груша Конференс, Магнит Яблоко, Bombbar Протеиновый Батончик Солёная Карамель. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lyudmilazgardan's Weight History
|