Weigh In record (no journal entry) for 15 June 2022
|
58.5 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 8.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1029 kcal
|
Fat: 27.51g | Prot: 88.59g | Carbs: 118.47g.
Breakfast: Гречка Отварная, Белый Медведь Молоко 2,5%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Fish House Форель Филе-Кусок Слабосоленая, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль. Lunch: Красные Вишни, Bombbar Протеин Шоколад, Редис, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Dinner: Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Редис, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Магнит Минтай Отварной, Кофе с Сахаром. Snacks/Other: Bombbar Протеин Шоколад, Банан. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sidenkovika1998's Weight History
|