Weigh In record (no journal entry) for 15 June 2022
|
119.5 kg
Lost so far: 36.5 kg.
Still to go: 34.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1574 kcal
|
Fat: 67.29g | Prot: 108.02g | Carbs: 132.67g.
Breakfast: Коровка из Кореновки Сырок Творожный Ванильный Глазированный в Белом Шоколаде с Карамелью , Авокадо, Помидоры, Ultra Omega-3, Коллаген+, Animal Pak Витамины, Форель Слабосоленая, Творожный Сыр, Белый Хлеб, Чан Рамен с Говяжьим Бульоном, Плавленный Сыр Чизбургер, Зеленый Лук. Snacks/Other: Молоко 2,5%, Gold Standard 100% Whey Vanilla. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|