Weigh In record (no journal entry) for 14 June 2022
|
61.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2728 kcal
|
Fat: 69.96g | Prot: 171.18g | Carbs: 368.58g.
Breakfast: Перша Приватна Пекарня Лаваш, Zucchini, Комо Сыр Кантри, Coffee, Egg, Sweeteners (Splenda Packets, Sucralose), White Beans (Mature Seeds, Without Salt, Cooked, Boiled), Перша Приватна Пекарня Лаваш, pea purée (my own), Egg Yolk. Lunch: Верес Аджика Кавказская Острая, White Beans (Mature Seeds, Without Salt, Cooked, Boiled), Egg, Торчин Гірчиця Американська, Горохові Пластівці (Терра), Комо Сыр Кантри. Dinner: Egg, Горохові Пластівці (Терра), Red Cabbage, Оліс Майонез, Торчин Гірчиця Американська, Перша Приватна Пекарня Лаваш, 2 servings pea purée (my own), Egg. Snacks/Other: Ферма Вершки 10%, Какао-Порошок Своя Лінія, Apple, Какао-Порошок Своя Лінія, Apple, Геркулес Пластівці Вівсяні "Екстра", Coffee, Pure Protein Соевый Изолят, Banana. more...
|
Gaining 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vlada_augerey's Weight History
|