Weigh In record (no journal entry) for 14 June 2022
|
64.1 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
957 kcal
|
Fat: 41.21g | Prot: 52.06g | Carbs: 99.87g.
Breakfast: Овсяное Печенье, Огурец (с Кожурой), Чай, Черкизово Ветчина из Индейки, Яйцо Всмятку. Lunch: Нектарины, Кабачки Тушеные, Черкизово Ветчина из Индейки, Хохланд Сыр в Нарезке Грюнландер , Barilla Спагетти Отварные. Dinner: Нектарины, Куриное Филе в Сметане, Баклажаны Гриль, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком. more...
|
|
271 kcal
|
Exercise:
Yoga (Hot) - 15 minutes, Apple Health - 23 hours and 45 minutes. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|