Weigh In record (no journal entry) for 15 June 2022
|
89.5 kg
Lost so far: 15.3 kg.
Still to go: 13.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2244 kcal
|
Fat: 108.76g | Prot: 90.23g | Carbs: 228.20g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Пеко Торт Адажио, Кальве Майонез Легкий, Вязанка Ветчина Вязанка с Индейкой, 365 Дней Кета Слабосоленая Ломтики, Danville Творожный Сыр с Зеленью, Пятерочка Лепешка Узбекская, Каша Пшенная на Воде. Lunch: Куриная Грудка Отварная, Картофель Отварной, Ararat Мутабаль, Кофемания Хлеб Черный, Кировский Айран, Реми Салат Оливье. Dinner: Бабкины Семечки Семечки, Орехи Кешью. Snacks/Other: Лента Яблоко, Eco Botanica Шоколад, Клубника, Клубника, Агуша Молоко Стерилизованное 2,5%. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
okolo pp life's Weight History
|