Weigh In record (no journal entry) for 15 June 2022
|
63.4 kg
Lost so far: 8.6 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1660 kcal
|
Fat: 64.06g | Prot: 105.14g | Carbs: 165.89g.
Breakfast: Киви, Натуральный Продукт Клетчатка Пшеничная с Черникой, Жимолость, Вареное Яйцо, Fit And Joy Протеиновый Батончик Rocky Road, Тысяча Озер Сыр Сливочный 50%, Намажь Орех Арахисовая Паста Кранч, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Инской Хлеб Пшенично-Отрубной, Картофель Тушеный с Мясом. Dinner: Паста с Курицей. Snacks/Other: Dr. Korner Корнерсы Цельнозерновые Нежный Сыр , Fit And Joy Протеиновый Батончик Rocky Road. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ilena.0607's Weight History
|