Weigh In record (no journal entry) for 15 June 2022
|
103.7 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 22.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2120 kcal
|
Fat: 95.61g | Prot: 97.12g | Carbs: 202.24g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Lucky Days Торт Бисквитный Шоколадный. Lunch: Коровка из Кореновки Кефир 2,5%, Красные Помидоры, Зерница Макароны Ракушки, Мясновъ Котлета из Свинины с Филе Куриной Грудки. Dinner: Ермолино Ветчина Домашняя, Огурец (с Кожурой), Мясо по-Французски, Вино Красное Сухое, Сицилия Пицца Сицилия. Snacks/Other: Золотой Колос Дрожжевая Слойка с Маковой Начинкой. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olga_anik's Weight History
|