Weigh In record (no journal entry) for 15 June 2022
|
66.6 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 11.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1717 kcal
|
Fat: 98.61g | Prot: 88.42g | Carbs: 115.80g.
Breakfast: Грецкие Орехи, Изюм, Геркулес Овсяные Хлопья, Золотые Луга Молоко 3,2%, Zero Маффин Ромовая Баба . Lunch: Золотые Луга Молоко 3,2%, Сочные котлеты без яиц, Рататуй. Dinner: Микоян Карбонад, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Новопокровский Сыр Салями с Лисичками, Вареное Яйцо, Первый Хлебокомбинат Хлеб Черногорский с Черносливом, Черкизово Колбаса Сырокопченая Бородинская. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|