Weigh In record (no journal entry) for 15 June 2022
|
85.5 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
995 kcal
|
Fat: 51.59g | Prot: 80.58g | Carbs: 56.61g.
Breakfast: Borges Миндальное Молоко, Eco Botanica Мармелад со Вкусом Чёрной Смородины и Семёнами Чиа, Здоровая Ферма Рулет Куриный Классический, Огурец (с Кожурой), Молодой Зеленый Лук, Жареное Яйцо. Lunch: Тыквенные Семечки, Eco Botanica Мармелад со Вкусом Чёрной Смородины и Семёнами Чиа, Активия Йогурт, Огурец (с Кожурой), Редис, Здоровая Ферма Рулет Куриный Классический, Вареное Яйцо. Dinner: Простоквашино Сметана 15%, Укроп, Вареное Яйцо, Редис, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Ветчина из Грудки Индейки с Паприкой, Здоровая Ферма Рулет Куриный Классический. Snacks/Other: Здоровая Ферма Рулет Куриный Классический, Зеленый Листовой Салат, Изюм, Творог 5%. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Людмила_63's Weight History
|