|
Вес скаканул вверх, понятное дело.. Не считала, нервы, проблемы. Берем жопу в руки и вперед, продолжаем худеть. Пока минус 6кг 💪
|
100.3 kg
Lost so far: 5.7 kg.
Still to go: 17.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1046 kcal
|
Fat: 43.65g | Prot: 82.14g | Carbs: 79.35g.
Breakfast: Творог 5%, BIG WHEY Протеиновый Коктейль. Lunch: Авокадо Авокадо, Хлеб Бородинский, Плов с Курицей. Dinner: Пятерочка Апельсин. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|