Weigh In record (no journal entry) for 15 June 2022
|
61.9 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1859 kcal
|
Fat: 78.22g | Prot: 114.16g | Carbs: 171.56g.
Breakfast: Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Яичница, Творог 9%, Брест Литовск Сыр Голландский 45%, Сливочное Масло Деревенское Натуральное, Авокадо Авокадо, Белый Хлеб. Lunch: Бабаевский Конфеты Бабаевские Оригинальные с Фундуком и Какао, Халва, Огурец (с Кожурой), Плов с Куриной Грудкой. Dinner: Магнит Морковь Свежая, Огурец (с Кожурой), Капуста Белокочанная, Творог 9%, Веселый Молочник Сметана 15%. Snacks/Other: Пельмени. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
toibike84's Weight History
|