Weigh In record (no journal entry) for 15 June 2022
|
79.6 kg
Lost so far: 22 kg.
Still to go: 14.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1108 kcal
|
Fat: 49.36g | Prot: 113.33g | Carbs: 52.93g.
Breakfast: Пятерочка Яблоко Сезонное , Домик в деревне Молоко 2,5%, Талицкий Молочный Завод Творог 5%. Lunch: Домик в деревне Молоко 2,5%, ВкусВилл Язык Говяжий, Огурец (с Кожурой). Dinner: Яйцо, Кальмар, Огурец (с Кожурой). more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
|
Sokolova-tmn's Weight History
|