Weigh In record (no journal entry) for 15 June 2022
|
77.3 kg
Lost so far: 15.4 kg.
Still to go: 17.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
266 kcal
|
Fat: 1.15g | Prot: 30.27g | Carbs: 36.36g.
Breakfast: Ирбитский Молочный Завод Творог Обезжиренный, Кофе с Молоком. Lunch: Помидоры. Dinner: Кофе с Молоком и Сахаром. more...
|
Losing 10.5 kg a Week
|
|
|