Weigh In record (no journal entry) for 15 June 2022
|
64.4 kg
Lost so far: 8.6 kg.
Still to go: 1.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1529 kcal
|
Fat: 45.30g | Prot: 103.04g | Carbs: 169.83g.
Breakfast: Абрикос, Летний День Молоко 3,2%, Геркулес Овсяные Хлопья, Творог (Обезжиренный). Lunch: Шаурма с Курицей. Dinner: Котлеты курин с кабачком, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Смузи грейфрукт, Кабачки Тушеные. Snacks/Other: Bombbar Протеиновый Батончик Чизкейк. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
manaraga's Weight History
|