|
Сегодня я решила пойти на трёх дневный голод! выйти с него дай Бог в субботу! посмотрим,что из этого выйдет? если конечно не получится, выйду с него и начну дальше питаться как питаюсь ! После работы планирую сделать кардио тренировку , ходьба и вечерняя прогулка ! Буду пить много жидкости, конечно кофе и любимая кола без сахара !
|
73 kg
Lost so far: 14 kg.
Still to go: 13 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
4 kcal
|
Fat: 0.08g | Prot: 0.48g | Carbs: 0.16g.
Lunch: Американо. more...
|
steady weight
|
 Comments
😱😱😱😱😱😱бегите срочно от того кто вас на это сподвигнул. Вы же не бессмертная??? Стройнеть нужно без вреда для здоровья. 87006523469 Елена. С ней стройнеть одно удовольствие и самое главное это ее забота о нашем здоровье в первую очередь. Мой результат 16.5 кг и это при том, что я ем в несколько раз, чем до похудения. Вот что значит грамотный специалист🔥
14 Jun 22 by member: garan.miks
|
Не надо из крайности в крайность. Почему всего 3х дневный голод, почему не недельный?
14 Jun 22 by member: mendezekb
|
Кола без сахара- это прямой путь к диабету. Голодовка тоже сократит жизнь. Не надо так.
14 Jun 22 by member: Gulzat Uspanova
|
смею не согласится с предыдущими коментаторами - при большом запасе лишнего веса (и отсутствии противопоказаний по здоровью) можно диетить на экстремально-низких калориях и результат будет! другой вопрос насколько это комфортно! мне на сушке комфортно проводить 1 голодный день в неделю, зато потом все такое вкусное!😉
кола-зеро не содержит сахара, соответственно не влияет на выработку инсулина и не грозит диабетом, напитки на сахзамах безопасны - это подтверждено рядом исследований)
22 Aug 22 by member: E_lenk
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zamiramah21's Weight History
|