Weigh In record (no journal entry) for 15 June 2022
|
47.5 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1218 kcal
|
Fat: 47.99g | Prot: 46.08g | Carbs: 156.91g.
Breakfast: Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Беларусь Сыр Бургомистр, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Vitaline Вяленая Вишня, Фундук Фундук, Бабаевский Шоколад Тёмный с Грецким Орехом и Кленовым Сиропом, Сухари, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Dinner: Цех 85 Кофе с Молоком, Варенька Варенье Клубничное, Bombbar Протеиновое Печенье Апельсин-Имбирь, Зелёный Луг Сыр Плавленый с Грибами, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Сыр Фета. Snacks/Other: Сливы, Магнит Слива, Караван Пирог Тертый с Повидлом. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ellina@fo's Weight History
|