Weigh In record (no journal entry) for 14 August 2014
|
58.1 kg
Lost so far: 6.9 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1217 kcal
|
Fat: 33.20g | Prot: 73.14g | Carbs: 162.02g.
Breakfast: Благода Творог Обезжиренный, Годжи, Гречка Отварная, Мёд, Изюм, Parmalat Молоко 0,5%, Простоквашино Кефир 1%, Макдоналдс Кофе Латте (Стандартный). Lunch: Помидоры, Парижская Буренка Брынза, Красное Яблоко, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Мистраль Киноа Вареная. Dinner: Дыня, Арбуз. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
OmiaMoni's Weight History
|