Weigh In record (no journal entry) for 15 June 2022
|
71 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 11 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1935 kcal
|
Fat: 99.02g | Prot: 132.33g | Carbs: 102.62g.
Breakfast: Лисья Шакшука. Lunch: Укроп, Ideal Масло Оливковое Нерафинированное Высшего Качества, Зеленый Листовой Салат, Красные Помидоры, Соленые Огурцы с Укропом (с Низким Содержанием Натрия), Первая Свежесть Голень Куриная без Кожи Запеченная, Лисья Гречка с Помидорами. Dinner: Kozel Пиво Темное, Рыба Вяленая. Snacks/Other: Свежов Салат из Мидий, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Кайтес Печень и Икра Минтая, Лисий Греческий, Лисий Творожно-Ягодный Рулет. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ЛисицаНаДиетеСидица's Weight History
|