Weigh In record (no journal entry) for 15 June 2022
|
66.3 kg
Lost so far: 0.3 kg.
Still to go: 6.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1516 kcal
|
Fat: 65.82g | Prot: 48.77g | Carbs: 183.43g.
Breakfast: Каша Пшенная на Молоке. Lunch: Чай, Яшкино Крокант с Миндалем, Кабачковые Оладьи, Помидоры, Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой), Фазер Хлебец с Зёрнами и Семенами, Соусе Терияки, Котлета Свиная, Гречка Отварная. Dinner: Кабачковые Оладьи, Яшкино Крокант с Миндалем, Брянконфи Абрикос в Шоколаде, Домик в деревне Сметана 20%, Кабачковые Оладьи, Котлета Свиная, Гречка Отварная. Snacks/Other: Сметана , Кабачковые Оладьи, Ironman Protein Bar Шоколад , Good Food Семечки Подсолнечника, Редис, Жимолость. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
NekozNatalia's Weight History
|