Weigh In record (no journal entry) for 14 June 2022
|
61.9 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 11.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1428 kcal
|
Fat: 61.72g | Prot: 86.07g | Carbs: 131.33g.
Breakfast: Solvie Protein Biscuits Банан, Zero Низкокалорийный Сироп Сгущённое Молоко, Кофе, Банан, Сырники на Рисовой Муке без Сахара. Lunch: Оливковое Масло (Первого Отжима), Огурец (с Кожурой), Пятерочка Редис, Мистраль Рис Басмати, Капитан Вкусов Скумбрия Атлантическая с Добавлением Масла. Dinner: Solvie Печенье Протеиновое Кокосовое с Кокосовой Стружкой, без Сахара, Красная Цена Кешью Жареный. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Polinaa12's Weight History
|