Weigh In record (no journal entry) for 14 June 2022
|
59.2 kg
Lost so far: 6.2 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1641 kcal
|
Fat: 80.00g | Prot: 52.98g | Carbs: 174.03g.
Breakfast: Вкуснотеево Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Юбилейное Печенье Традиционное, Батон Нарезной. Lunch: Суп с Фрикадельками и Рисом . Dinner: Orion Чоко Пай с Малиной , Вкуснотеево Сметана 15%, Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Snacks/Other: Останкино Сырокопченая Колбаса Посольская, Коломенское Батон Нарезной, Кофе с Молоком, Любятово Печенье "Любимое К Чаю" , Коммунарка Шоколад Горький с Клюквенным Пюре , Вкуснотеево Творожный Глазированный Сырок со Вкусом Малины, ТВХ Лепешка Тандырная. more...
|
|
1649 kcal
|
Exercise:
Weight Training (moderate) - 40 minutes, Resting - 15 hours and 20 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|