Weigh In record (no journal entry) for 13 June 2022
|
67 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1674 kcal
|
Fat: 97.91g | Prot: 105.41g | Carbs: 171.76g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Гречневая Каша с Молоком, Кофе с Сахаром, Сыр Сулугуни, Авокадо Авокадо. Lunch: Куриный Суп Лапша, Цветная Капуста с Яйцом, Куриная Ножка. Dinner: Майонез, Кинто Сацебели Охотничий, Свинина Запеченая. Snacks/Other: Едок Баранка Сдобная, Бабаевский Шоколад Темный Бабаевский Оригинальный, Вареное Яйцо, Сыр Сулугуни. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|