|
Pesagem do dia 13/06/2022: 72,9kg
|
72.9 kg
Lost so far: 107.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1447 kcal
|
Fat: 61.95g | Prot: 103.47g | Carbs: 118.67g.
Breakfast: Coco Seco, Turma da Mônica Uva Vitória. Lunch: Hemmer Mostarda Amarela, Hemmer Ketchup Tradicional, Gergelim, Itacolomy Requeijão Light, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Manteiga (com Sal), Ovo, Bolo de Goma. Dinner: Cenouras, Beterrabas, Gergelim, Pif Paf Coxinha da Asa de Frango, Baião de Dois, Músculo Bovino Cozido. Snacks/Other: Itambé Leite em Pó Integral, Mamão, Mavalério Cacau em Pó 100%. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
galcoforado's Weight History
|