Weigh In record (no journal entry) for 14 June 2022
|
49.6 kg
Lost so far: 6.4 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1526 kcal
|
Fat: 67.52g | Prot: 77.26g | Carbs: 159.65g.
Breakfast: Кофе, Жареная или Запеченная Курица, Капуста, Гречка Отварная. Lunch: Миндаль, Білоцерківський Сир Кисломолочний 0% , Клубника, Грецкие Орехи, Кофе, Мёд. Dinner: Ласунка Стакан Великан Вишня Абрикос . Snacks/Other: Черешня Черешня, Яблоко Голден, Ласунка Мороженое Малюк-Ам . more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
eto_katya's Weight History
|