Weigh In record (no journal entry) for 14 June 2022
|
53 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1606 kcal
|
Fat: 57.19g | Prot: 109.48g | Carbs: 166.38g.
Breakfast: Чернослив Сушеный, Магнит Банан, Геркулес Геркулес Монастырский, Отруби Овсяные, Грецкие Орехи, Яйцо. Lunch: Borges Оливковое Масло Classic, Мистраль Рис Басмати, Огурец, Болгарский Перец, Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Сиртаки Сыр для Греческого Салата 35%, Зеленый Лук, Горбуша. Dinner: Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Хлебцы Хрустящие Гречневые, Редис, Благояр Филе Куриное, Петрушка, Укроп, Капуста Белокочанная, Borges Оливковое Масло Classic, Огурец. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|