Weigh In record (no journal entry) for 14 June 2022
|
75.9 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 12.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1464 kcal
|
Fat: 58.03g | Prot: 83.84g | Carbs: 163.01g.
Breakfast: Жареное Яйцо без Жира, Пятерочка Груша Сезонная , Сухие Жареные Орехи Кешью, Великолукский Мясокомбинат Карбонад Славянский, Олейна Масло Растительное , Капуста. Lunch: Пятерочка Груша Сезонная . Dinner: Клубника, Огурец (с Кожурой), Мексиканская Смесь, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Великолукский Мясокомбинат Карбонад Славянский, Maxi Vita Хлебцы Хрустящие из Пяти Злаков с Расторопшей. Snacks/Other: Corny Big Coconut, Сушка. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
 Comments
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Altirius's Weight History
|