Weigh In record (no journal entry) for 14 June 2022
|
60.2 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 5.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1484 kcal
|
Fat: 68.20g | Prot: 29.99g | Carbs: 191.86g.
Breakfast: Невский Кондитер Мир Желе, Оладьи из Кабачков. Lunch: Рот Фронт Карамель Мятная, Яшкино Конфеты Крокант, Огурец, Аладушкин Хлеб Бородинский Заварной, Перец Фаршированный Мясом и Рисом. Dinner: Аладушкин Хлеб Бородинский Заварной, Салат из Помидоров и Огурцов, Кабачковые Оладьи, Перец Фаршированный Мясом и Рисом. Snacks/Other: Черешня, Яшкино Конфеты Крокант, Фабрика Имени Крупской Тёмный Шоколад с Помадно-Сливочной Начинкой, Oreo Печенье, Рот Фронт Карамель Мятная, Фабрика Имени Крупской Тёмный Шоколад с Помадно-Сливочной Начинкой, Oreo Печенье. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Мурзик89's Weight History
|