Weigh In record (no journal entry) for 14 June 2022
|
79.5 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 11.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
954 kcal
|
Fat: 48.59g | Prot: 57.67g | Carbs: 68.70g.
Breakfast: Яблоко, Сваля Сыр Тильзитер, Ашан Сыр Звенигородский, Великолукский Мясокомбинат Докторская Колбаса, Простоквашино Молоко 2,5%, Яйцо, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Lunch: Кофемания Латте Матча. Dinner: Ермолино Пирожное Заварное "Творожное Кольцо", Запеченная или Жаренная Рыба, Heinz Бальзамик Соус , Сыр Моцарелла. more...
|
Losing 1.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
manna202's Weight History
|