Weigh In record (no journal entry) for 14 June 2022
|
92.3 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 14.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1991 kcal
|
Fat: 99.30g | Prot: 97.58g | Carbs: 174.47g.
Breakfast: 6 Соток Кукуруза, Большая Кружка Сметана 15%, Каравай Хлеб Ржаной, Борщ с Курицей. Lunch: Жареная или Запеченная Куриная Голень, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Твердый Сыр Пармезан, Макароны Отварные, Борщ с Курицей. Dinner: Воздушный Молочный Пористый Шоколад, Cadbury Wispa. Snacks/Other: Простоквашино Пломбир Отборный Полосатое Эскимо, Русскарт Сырколбас, Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир в Вафельном Стаканчике, Яблоко Айдаред. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
chudesax's Weight History
|