Weigh In record (no journal entry) for 14 June 2022
|
60 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1591 kcal
|
Fat: 60.39g | Prot: 73.82g | Carbs: 192.22g.
Breakfast: METRO Chef Соевые Бобы, Сквирянка Крупа Овсяная Плющенная, Яйцо, De Luxe Оливковое Масло, Сильпо Яблоко Чемпион, Авокадо. Lunch: Клубника, Сильпо Яблоко Чемпион, METRO Chef Красная Чечевица, De Luxe Оливковое Масло, АТБ Банан, Cornellis Чёрный Шоколад 72%, Черная Смородина, Эпикур Куриное Филе Бедра. Dinner: Жменька Рис Нешлифованный, Свекла Вареная, Очищенные Семена Подсолнечника. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lenchi_ls's Weight History
|