|
юхууу!! вес без отеков 64.1
|
64.4 kg
Lost so far: 21.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1129 kcal
|
Fat: 36.98g | Prot: 59.33g | Carbs: 150.64g.
Breakfast: La Pina Арахисовая Паста, Кофе на миндальном молоке, Черная Смородина, O'Keich Отруби Овсяные, Истринская Сыроварня Олега Сироты Йогурт Термостатный 4%, Ближние Горки Бекон для Жарки , Жареное Яйцо без Жира. Lunch: Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Экомилк Сыр Греческий Fetica, Капуста, Просто Азбука Филе Куриное без Кожи, Помидоры. Snacks/Other: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, J7 Мажитель Ананас и Манго, Айсберри Щербет Смородина, Flip Flop Фруктовый Лёд Мороженое, Клубника, Пятерочка Абрикос, Черешня. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
 Comments
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|